アトピー 寝不足

眠れないときの対策にはこのサプリ

アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患は年々増加傾向にあります。厚生労働省による最近の発表ではアトピー性皮膚炎の患者数は45万人以上とされています。

 

 

アトピーの悩みとしてかゆくて眠れない、やっと寝付いてもかゆくて何度も目が覚めてしまい、その結果寝不足になってしまう。

 

毎日寝不足で仕事や勉強にも支障をきたす方も多いのではないでしょうか。

 

このサイトでは、アトピーが痒くて眠れず寝不足で辛いというお悩みをお持ちの方に、少しでも眠れるための対処法やおすすめするサプリを紹介していきます。

 

 

少しでも参考になれば幸いです。

 

 

少しでも眠れるための3つの対処法

 

アトピーとは、一般的に皮膚に痒みや赤い発疹などの炎症のでるアトピー性皮膚炎のことを指します。

 

アトピー性皮膚炎は、遺伝的にアレルギーをもともと起こしやすい体質の人や、皮膚のバリア機能が弱い体質の人に多く見られる皮膚の炎症や痒い症状などを発症する病気です。

 

アトピー性皮膚炎が起こる原因は、まだ科学的には解明されてませんが、遺伝的にアレルギーになりやすい体質の人や、皮膚のバリア機能が弱い体質の人に対して、アレルギー物質の侵入やストレスなどの多様な環境要因が重なって発症すると考えられてます。

 

 

アレルギー物質には、ダニや、埃や、花粉などがあります。

 

アトピーの症状の中でもかなり辛い症状にかゆみがあって、痒みのピークは睡眠前に時間に起こるため、眠れない事を悩んでいる人が沢山います。

 

 

 

アトピーが痒くて眠れない時に少しでも眠れるための対処法は次のような方法が考えられます。

 

 

一つ目の方法は、皮膚のバリア機能を上げて発症しにくくさせる方法です。

 

皮膚のバリア機能を上げる方法は、基礎化粧品によるスキンケアで皮膚全体を保湿させて乾燥肌にならないようにして、肌のターンオーバーを正常な状態に維持して健康な肌の状態を維持する事でできます。

 

 

二つ目の方法は、自律神経の活動を抑える方法です。

 

痒みの改善には自律神経の改善が必要で、自律神経の乱れを改善させる方法は、生活習慣を改めて、規則正しい生活をしたり、タバコやアルコールを控えたり、日光に浴びながら運動したりストレスのない健康的な生活をする事でできます。

 

 

三つ目の方法は、抗アレルギー剤を飲む事です。

 

 

上記の二つの方法は効果が出るのに時間が掛かるので、直ぐに効果が出る方法として病院で処方されるステロイド系の抗アレルギー剤でアレルギー反応を抑える方法があります。

 

しかし、これらの薬は使っているうちに効かなくなったり、副作用がでたりするので頼りたくないのが本音だと思います。

 

 

その他の対処法として即効性はないけど、その分副作用の心配が少ないサプリメントを飲む事によって、自律神経の乱れを軽減させる方法もあります。

 

 

寝不足を解消するにはこのサプリ

 

夜になると決まって起こる皮膚のムズムズ。我慢しても体のあちこちがかゆい。おかげで、毎晩眠れなくて寝不足に。

 

寝るのが苦痛になるくらい気になるじんましんやアレルギーにおすすめなのが最近注目されている乳酸菌サプリです。

 

その中でも、こんな症状にピッタリの飲むだけでかゆみがスッキリするオリエンタルバイオ(株)が販売会社であるアレルナイトプラスです。

 

 

昔から、日本人は納豆や味噌、醤油といった食材や調味料を日常的に取る事で、植物性乳酸菌が腸内環境に良い影響を与えてきました。

 

アレルナイトプラスはその植物性乳酸菌プラス、6種類の植物から抽出した成分を配合しています。

 

 

抗ストレスや美容効果のあるラフマやギャバ、睡眠促進効果のあるクワンソウやバレリアンといった古くから使用されている天然ハーブの有効成分が、眠っている間に効果を発揮します。

 

アメリカンジンセンは、古来からインディアン部族での秘薬として使用されてきた貴重な植物で、代謝における余分な熱を取り体をクールダウンさせる鎮静効果があります。

 

 

こうした単品でも数々の効き目を認められる植物がたった1粒で取れてしまいます。

 

このように様々な成分の中でも、ビオチンは一番効果の高い成分でしょう。

 

 

ビオチンは水溶性ビタミンの一種ですが、体内での合成が極めて少ないため不足分を食物やサプリメントで摂取しなければなりません。

 

ビオチンは、ビタミンの中でも比較的補酵素としての働きをしますが、それだけにビオチンが不足すると、様々なところへ害が及びます。

 

病気としては、皮膚障害や脱毛といった症状が起こることが知られています。

 

アレルナイトプラスは、夜間のかゆみを抑えるだけでなく美容や健康にも効果的です。

 

 

その他にも乳酸菌サプリは多く販売されていますが、アレルナイトプラスが他のサプリと違うところは、かゆみといったアレルギー症状の軽減だけでなく、更に美肌や老化防止といった健康への配慮や良い眠りが確保できるように作られている事です。

 

夜しっかり眠る事が健康に良い事は言うまでもありません。

 

熟睡できるための成分が一つに配合されたアレルナイトプラスは、数種類のサプリメントを取るよりも手軽で一番飲み易いでしょう。

 

 

植物性ラクトバチルス乳酸菌

 

アレルナイトプラスで利用されているのは、日本人に最も合うといわれている植物性ラクトバチルス乳酸菌が含まれています。

 

これは酒粕から摂れる植物性の菌で、他の乳酸菌と比べても非常に高い効果が認められています。

 

 

このことは植物性ラクトバチルス乳酸菌のヒト試験においてアレルギー症状の軽減が認められたことが報告されています。

 

継続的に摂取することで体の免疫力を高め、アトピーや花粉症、各種アレルギーに対する抵抗力を高めるといわれています。

 

これを一日の必要摂取量(100mg)の分だけ配合していますので、食事に関係なく必要な量を毎日摂取することができます。

 

 

成分の3つのポイント

 

痒みの抑制

植物性ラクトバチルス乳酸菌が寝ている間の掻きむしりを抑えてくれます。

 

睡眠の質の向上

摂取することで不眠が改善されたとの試験結果があるラフマ葉抽出物、抗ストレス作用のあるアミノ酸のギャバ、不眠を改善する作用のあるアミノ酸のグリシン、眠りを誘うハーブとして知られているクワンソウ、痛みや痒みなどの鎮静作用があり、心地よい眠りにつくことができるハーブのバレリアン、体の適応力を高め、ゆったりと休むことができるハーブのアメリカンジンセンが含まれています。
これらの成分により良質な睡眠、ストレスの軽減などの効果が得られるます。

 

皮膚の新陳代謝の促進

ビオチンとビタミンB群も含有しており、血行促進や皮膚の炎症を予防したり、抗酸化力を高めてすでに炎症を起こしている組織を修復して皮膚の新陳代謝を促進させます。
その他にも女性には特に必要とされる葉酸が400μg配合されているのも注目したい点ですね。

 

 

成分の安心度は?

 

アレルナイトプラスの成分には着色料や防腐剤などを一切使用しておらず、アレルゲンといわれている成分は一切使用していませんので、安心して服用できます。

 

アレルギーを緩和する働きがあるといわれている乳酸菌サプリは他にもアレルケアなどの商品がありますが、いずれも免疫力を整えるという点では共通していますが、配合成分が多く、症状がひどくて眠れず、慢性的な睡眠不足でストレスがたまっていたような人には特に、アレルナイトプラスはおすすめです。

 

 

安全性は?

 

製造の段階から安全性には気を配っています。

 

アレルナイトプラスはすべて国内工場で製造されています。

 

健康食品GNP認定の工場にて一つ一つ丁寧に作られ、品質管理を徹底して行なわれているのです。

 

アトピーなどのアレルギーは、複数の原因から起こるため効果があるかは個人差があります。

 

安全性の高さには定評がありますから安心して試すことができます。

 

 

お買い得情報

 

アレルナイトプラスの販売店を調べてみました。

 

まずドラッグストアに売っていないのか?と考える方も多いでしょうがドラッグストアでは扱ってはいないようです。

 

 

アレルナイトプラスは通販限定となっています。

 

次にヤフーショッピング、楽天、Amazonで購入できるかです。

 

3つとも購入することができるようです。

 

 

価格はヤフーショッピングが7,480円、楽天が7,980円、Amazonが6,480円でAmazonが一番安く購入できるようです。

 

 

お得に購入するには?

 

お得に購入するにはAmazonより公式サイトがおすすめです。

 

アレルナイトプラスは公式サイトで特典付きの【お得な定期コース】が一番安くなります。

 

特典は次の3つです。

 

通常価格より34%OFF

 

通常送料500円が全国無料

 

お支払い時の手数料が0円

 

 

単品で購入するより定期コースにすることで圧倒的にお得です。

 

ただ、ひとつだけデメリットがあります。

 

それは最低3回継続する必要があることです。

 

3回の継続は必要ですが4回目からは、いつでも休止、再開、解約ができます。

 

 

まとめ

 

乳酸菌サプリ「アレルナイトプラス」は満足度も88.5%と多くの人に支持されている乳酸菌サプリの一つです。

 

乳酸菌を使っているという点では他のサプリと共通していますが、ひとくちに乳酸菌と言っても数多くの種類が存在しています。

 

乳酸菌だからどれでも良いわけではなくて、効果があるのはアレルナイトプラスに含まれる植物性ラクトバチルス乳酸菌のように、ごく一部だけです。

 

 

また、乳酸菌には相性があります。

 

こうした日本人の体質に合った乳酸菌の中から自分に合った菌を見つけるしかありません。

 

 

相性が合えば、サプリを継続することで体質改善をすることができますので、定期購入するほうが断然良いです。

 

継続することで肌がきれいになったり、寝ているときに掻かなくなり、ぐっすり眠れるようになったら本当にうれしいことですね。